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안녕하세요. 척추·관절 통증에 대해 함께 이야기 나누고 있는 연산당당한방병원 병원장 성진욱입니다.

처음에는 허리가 살짝 뻐근한 정도였다고들 말씀하십니다.

대개는 피로 때문이라 여기고 넘기게 되죠.

하루 이틀 쉬면 괜찮아질 거라 생각하기도 합니다.

그런데 어느 순간부터 아침에 몸을 일으키는 것 자체가 힘들어집니다.

의자에 오래 앉아 있으면 엉덩이와 다리 쪽으로 저릿한 느낌이 내려오기도 하고요.

제가 부산척추병원을 찾고 계신 분들께 실제로 가장 자주 듣는 이야기들입니다.

만약 비슷한 상태라면, 허리 통증이 이미 ‘일상에 영향을 주기 시작한 단계’일 수 있습니다.

이럴 때 어떻게 접근해야 할지, 그동안 많은 분들을 살펴보며 느낀 관점에서

허리 통증이 반복되는 이유와 관리 TIP을 정리해 드리겠습니다.

허리디스크는 왜 이렇게 사람을 지치게 할까요?

허리디스크는 어느 날 갑자기 생기는 문제가 아닙니다.

📍 장시간 스마트폰·컴퓨터 사용
📍 같은 자세의 반복
📍 운동 부족

이런 요인들이 누적되면서 추간판 속 수분이 줄어들고, 주변 인대와 근육에 부담이 쌓이게 됩니다.

대부분은 근육 긴장이나 피로감으로 시작했을 가능성이 큽니다.

하지만 압박이 지속되면 신경 자극으로 이어지고, 통증의 양상도 점점 달라집니다.

이 과정이 더 어려운 이유는 서서히 진행되기 때문에 중간중간 “좀 나아진 것 같다”라고 착각하기 쉽다는 점입니다.

검사는 왜 이렇게까지 자세히 볼까요?

디스크 증상을 처음 겪는 분들께 제가 가장 많이 드리는 설명이 있습니다.

허리 통증의 원인은 사람마다 다르다는 점입니다.

단순 근육 문제인지, 허리디스크가 어느 단계까지 진행됐는지에 따라

부산척추병원에서의 접근 방식도 달라질 수밖에 없습니다.

그래서 엑스레이를 통해 뼈 간격을 확인하고, 필요에 따라

CT 등을 활용해 신경 압박이나 염증 상태를 살펴봅니다.

이 과정이 다소 번거롭고 불편하게 느껴질 수 있지만,

시간을 들일 필요가 있다고 강조드리는 이유가 있습니다.

대충 넘기고 생략해버리면 치료 방향 자체가 어긋날 수 있기 때문입니다.

허리 통증을 바라보는 또 다른 시선

허리가 아프다고 해서 허리만 문제로 보지는 않습니다.

💡 하루 대부분 어떤 자세로 생활하는지
💡 의자나 책상 사용 습관은 어떤지
💡 학생인지, 사무직인지
💡 운전을 오래 하는 환경인지

이런 부분까지 함께 확인합니다.

제가 경험상 느낀 점은, 통증은 결과이고 생활 패턴이나 체형이 원인인 경우가 많다는 것입니다.

그래서 침, 약물, 물리치료를 병행하더라도 목표는 하나입니다.

지금의 통증을 줄이는 동시에, 같은 문제가 반복되지 않도록 관리하는 것이죠.

지금 확인하느냐, 미루느냐의 차이

허리 통증은 참을수록 점점 깊어지는 경우가 많습니다.

처음에는 하루 이틀이던 통증이 점차 자주 나타나고, 회복 속도도 느려지게 됩니다.

이 상태에서 계속 참고 넘기게 되면, 이후 치료 부담은 커질 수밖에 없습니다.

반대로 초기나 진행 초입에 상태를 파악한다면 선택할 수 있는 관리 방법은 훨씬 넓어집니다.

이 차이는 시간이 지날수록 더 크게 느껴지게 됩니다.

이런 신호가 있다면 한 번은 점검해 보세요

통증이 며칠 이상 지속되거나, 다리 저림이 반복되거나, 예전보다 움직임이 불편해지진 않으셨나요?

그렇다면 몸은 이미 신호를 보내고 있는 상태일 수 있습니다.

어떤 병원이든 마찬가지겠지만, 부산척추병원 선택은 미룰수록 고민만 깊어지기 쉽습니다.

오늘 말씀드린 내용을 참고하셔서,

체계적인 진단을 통해 현재 허리 상태를 한 번 점검해 보시길 권해드립니다.

몸의 어느 한 곳이 아파도 일상의 질은 크게 떨어집니다.

특히 몸의 중심에 해당하는 허리가 불편하다면 그 부담은 더 크게 느껴질 수밖에 없습니다.

이 글이 여러분의 선택에 작은 기준이 되었기를 바라며 글을 마치겠습니다.

※ 본 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 전문적인 의료 상담이나 진료를 대신할 수 없습니다.

 

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