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안녕하세요. 연산당당한방병원 병원장 성진욱입니다.

아침에 일어나 허리를 펴는 순간,
몸이 한 박자 늦게 따라오는 듯한 느낌이 들 때가 있습니다.

장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있다가 일어서면
어깨와 허리가 동시에 뻐근해지는 상황도 반복되고요.

통증의 강도는 크지 않지만,
같은 불편함이 일상 속에서 계속 이어집니다.

이럴 때 대부분은 이렇게 생각하게 됩니다.

“조금 쉬면 괜찮아지겠지.”
“병원에 갈 정도는 아닌 것 같아.”

그런데 실제로 제가 이런 경험을 한 분들에게서 가장 많이 듣는 말 역시 이 말입니다.

그리고 그다음에 이어지는 말은 거의 비슷합니다.

“이렇게 오래갈 줄은 몰랐어요.”

아침에 허리를 펴기 불편했던 데에는 분명한 이유가 있습니다.

지금 이 글을 읽고 계신 분들도 비슷한 생각을 하고 있다면,
오늘은 동래도수치료에 대한 내용을 조금 더 집중해서 읽어보셔도 좋겠습니다.

Q. 통증은 왜 자꾸 생기는 걸까요?

통증은 갑자기 나타나는 경우가 드뭅니다.

대부분은 자세, 생활 습관, 그리고 신체 사용 방식이 오랜 시간 쌓인 결과입니다.

예를 들어 한쪽으로 기울어진 자세로 오래 앉아 있으면
관절의 가동 범위가 줄어들고, 특정 근육만 과하게 사용되게 됩니다.

이 과정에서 조직과 신경이 반복적으로 자극을 받게 되고,
결국 통증이라는 신호로 나타나게 됩니다.

문제는 이 신호를
“별거 아닌 증상”으로 넘겨버릴 때입니다.

처음에는 가벼운 불편함에서 시작해
→ 점점 발생 빈도가 늘어나고
→ 움직임이 제한되며
→ 통증이 만성화되는 흐름으로 이어질 수 있습니다.

미세하게 틀어진 문이 매일 여닫히다 결국 경첩 전체를 망가뜨리는 것과 비슷한 과정이라고 볼 수 있습니다.

Q. 그렇다면 어디서부터 살펴봐야 할까요?

처음부터 바로 눕혀 놓고 치료를 시작하지는 않습니다.

저의 경우에는 먼저 걷는 모습부터 확인합니다.

이를 보행검사라고 하는데,
쉽게 말해 몸이 평소 어떤 균형으로 움직이고 있는지를 살펴보는 과정입니다.

걸음걸이를 보다 보면 다음과 같은 부분들이 드러납니다.

• 어느 부위에 체중이 실리는지
• 어디에서 균형이 깨지는지
• 왜 특정 관절에 부담이 가는지

이러한 평가를 바탕으로, 필요한 경우 동래도수치료를 적용하게 됩니다.

도수치료란 손을 이용해 관절과 주변 근육을 부드럽게 조정하는 방법입니다.

목적은 통증을 억지로 없애는 것이 아니라,
움직임이 보다 편해질 수 있는 환경을 만들어주는 데 있습니다.

Q. 치료만 받고 끝나는 건 아닙니다.

통증이 일시적으로 줄어들더라도,
같은 생활 패턴이 반복되면 다시 불편해질 수 있습니다.

그래서 재활 운동, 근력 회복, 그리고 일상 속 관리까지 함께 안내드립니다.

예를 들어 허리 통증의 원인이
실제로는 허리가 아닌 골반이나 다리 사용 문제인 경우도 있습니다.

이 부분을 함께 다루지 않으면,
비슷한 증상이 다시 반복될 수 있습니다.

이처럼 검사 → 치료 → 운동 → 생활 관리까지
하나의 흐름으로 연결해 접근합니다.

몸이 다시 무너지지 않도록 돕는 것,
그것이 제가 생각하는 진료의 방향입니다.

“혹시라도 내 이야기 같다면”

• 오래 앉아 있으면 허리보다 어깨가 먼저 아픈 경우
• 특정 방향으로 움직일 때만 통증이 느껴지는 경우
• 치료를 받아도 비슷한 증상이 반복되는 경우

이 중 하나라도 해당된다면,
지금 필요한 것은 더 참는 것이 아니라 정확한 확인입니다.

모든 통증이 큰 치료를 필요로 하는 것은 아닙니다.

“그리고 그것을 구분하는 일은
의료진의 역할이죠.”

지금 동래도수치료가 필요한 상태인지,
아니면 다른 관리 방법이 더 적절한지
한 번쯤은 점검해 보시길 바랍니다.

오늘도 긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

 

※ 이 글은 일반적인 건강 정보 제공을 위한 것이며, 개인의 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으므로 의료진 상담을 권장드립니다.