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52세 김OO씨는 요즘 출근길이 유난히 힘겹습니다.

엘리베이터 없는 4층 사무실을 오르내려야 하는데, 올라갈 때보다 내려갈 때 무릎이 먼저 긴장된다고 합니다.

‘혹시 나만 이런 건 아닐까?’ 하는 생각에 주변에 말도 못 하고 혼자 참고 지냈다고 하죠.

그런데 막상 치료를 받으러 와 보니, 같은 이야기를 하는 분들이 생각보다 많다는 사실에 오히려 놀랐다고 합니다.

사실은 다들 참고 있었던 겁니다.

이 글을 클릭하신 분들 중에도 혹시 비슷한 상황에 놓여 계시진 않으신가요?

반갑습니다. 연산당당한방병원 병원장 성진욱입니다.

급하신 분들을 위해 오늘 내용의 결론부터 말씀드리자면, 실제로 무릎만 아픈 경우는 거의 없습니다.

여러 병원을 다녀봤지만 크게 나아지는 느낌은 없고, 결국 나이 탓이라 여기며 부산 무릎 통증 한의원을 찾지 않고 넘기셨을 수도 있겠지요.

그런데 정말 나이 탓으로만 넘겨도 괜찮을까요?

오늘은 이런 답답한 상황을 반복하지 않으시도록, 꼭 한 가지는 짚고 넘어가 보려 합니다.

Q. 정말 무릎이 문제였을까요?

무릎은 고관절과 발목 사이에 위치한 ‘중간 관절’입니다.

움직임이 많은 만큼, 위아래 구조에 문제가 생기면 가장 먼저 부담을 받는 부위이기도 하지요.

이때 휜다리, 골반 틀어짐, 평발 등의 문제가 함께 있다면 체중 분산이 무너지고 관절에 부담이 집중됩니다.

즉, 무릎 통증은 결과일 뿐 원인은 다른 곳에 있었을 가능성이 큽니다.

피해자 역할을 하는 무릎만 치료하고, 원인이 되는 부분을 그대로 둔다면 통증이 반복될 수밖에 없겠지요.

그래서 치료 후 잠시 좋아진 것 같다가도 다시 아파지기 쉬웠던 겁니다.

Q. 그래도 계속 참고 버티실 생각이신가요?

솔직히 말씀드리면, 참고 지내는 분들이 정말 많습니다.

일시적으로는 통증이 덜해질 수도 있지요.

하지만 구조적인 문제를 그대로 둔다면 상태는 서서히 진행될 수밖에 없습니다.

처음에는 계단이 힘들고, 이후에는 평지 보행이 불편해지며, 결국 일상 전반에서 부담이 커지게 됩니다.

관절 사용 패턴이 바뀌면서 피로가 누적되고, 운동을 해도 오히려 통증이 심해지는 경우도 생깁니다.

앞서 말씀드렸듯, 이는 단순한 노화 때문만이 아니라 몸의 균형이 무너졌기 때문이라는 점을 기억해 주셔야 합니다.

Q. 그래서 이제는 조금 다르게 보려고 합니다.

부산 무릎 통증 한의원의 핵심은 통증을 단순히 억누르는 데 있지 않습니다.

왜 그 통증이 생겼는지, 어떤 생활 습관과 움직임이 영향을 주는지부터 살펴봅니다.

그래서 저는 먼저 걷는 모습과 다리 정렬 상태를 확인합니다.

✅ 골반 높이에 차이는 없는지
✅ 발을 어떻게 사용하고 있는지
✅ 관절 주변 근육의 긴장 상태는 어떤지

이러한 부분들을 함께 살펴보는 것이지요.

그 이후 침·약침·추나 치료를 통해 관절에 가해지는 부담을 줄이고, 구조를 바로잡는 방향으로 치료를 진행합니다.

Q. 무릎만 보지 않습니다.

오늘 말씀드린 내용을 정리해 보면 다음과 같습니다.

첫째, 통증 부위만이 아니라 움직임 전체를 봅니다.
둘째, 척추·골반·고관절·족부를 함께 관리해 무릎에 가해지는 충격을 줄입니다.
셋째, 치료 후에도 스트레칭과 관리 방법을 안내해 재발을 막는 데 초점을 둡니다.

이러한 접근은 통증 완화뿐 아니라 반복되는 부담을 줄이기 위한 목적을 가지고 있습니다.

그래서 “왜 계속 아팠는지 이제 알겠다”라는 말씀을 해주시는 게 아닐까 싶습니다.

Q. 나만 그런 게 아닙니다.

“오래 걸으면 무릎이 먼저 아프신 분들, 혹시 평발은 아니신가요?

무릎 안쪽 통증이 반복될 때 다리가 휘어 있지는 않으신가요?

운동 전에 스트레칭을 건너뛰고 바로 움직이진 않으셨나요?”

이 질문에 하나라도 고개를 끄덕이셨다면, 지금의 통증은 나이 탓만은 아닙니다.

그러니 지금이라도 내 관절과 생활에 맞는 관리 방법을 찾아보시길 권해드립니다.

부산 무릎 통증 한의원 선택이 앞으로의 일상을 바꾸는 출발점이 될 수 있습니다.

오늘 이 글이 선택을 앞두신 분들께 조금이나마 도움이 되었기를 바라며, 여기까지 말씀드리겠습니다.

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

 

※ 해당 글은 일반적인 건강 정보 제공을 위한 것이며, 전문적인 의료 상담이나 진료를 대체하지 않습니다.