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안녕하세요, 연산당당한방병원 병원장 성진욱입니다.

한쪽 어깨가 더 뻐근하고,
자주 두통이 생기며,
가끔 손이 저릿할 때가 있으시죠?

컴퓨터 앞에 오래 앉아 있으면
자세가 무너진 걸 알면서도 쉽게 고쳐지지 않았을 겁니다.

그러면서 “다들 이 정도는 겪는 거 아니야?” 하고 넘기지만,
사실 이건 이미 몸이 보내는 신호일 수도 있습니다.

지금 질문에 한번 체크해 보세요.

✅ 거울을 보면 어깨 높이가 좌우 다르다
✅ 입을 벌릴 때 턱이 한쪽으로 치우친다
✅ 모니터 눈높이를 맞춰도 금방 고개가 앞으로 나온다
✅ 목보다 어깨나 허리 통증이 먼저 느껴진다

이 중 두 개 이상이라면, 거북목의 원인이 목 자체가 아닐 가능성도 있습니다.
“그게 무슨 말이지?” 싶으시죠?

목 스트레칭을 해도 반복되는 이유,
지금부터 빠르게 알려드릴게요.
부산거북목치료 방향을 확인하며 집중해 보세요.

Q. 목뼈 1, 2번이 뭐길래 그렇게 중요한가요?

목을 지탱하는 가장 위쪽 뼈인 경추 1·2번은 턱관절과 바로 연결돼 있습니다.

그래서 턱이 한쪽으로 틀어지면 그 영향이 목뼈로 전달되고,
목뼈는 다시 어깨와 척추에 연쇄적으로 부담을 주게 되죠.

이 과정에서 신경과 혈관이 눌리면
통증, 두통, 손 저림 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

비유하자면, 문이 삐뚤어졌는데 경첩을 보지 않고 문짝만 밀어 맞추는 것과 같아요.
잠깐은 맞는 것 같아도 금방 다시 어긋나 버립니다.

거북목과 굽은 등도 턱이나 발 때문일 수도 있습니다.

많은 분들이 놀라시죠.
“제가 거북목이 된 게 턱이나 발 때문이라고요?”

생각해 보세요.
몸은 위아래로 하나의 체인처럼 연결돼 있습니다.

턱관절이 불안정하면 머리 균형이 깨지고,
이를 보상하기 위해 목과 어깨 근육이 긴장하게 되죠.

반대로 발의 지지 상태가 나쁘면 골반이 틀어지고,
골반이 틀어지면 척추가 휘며 목까지 영향을 줍니다.

그래서 부산거북목치료는 한 부위만 보는 접근으로는 한계가 있습니다.

“그래서 ‘함께’ 보는 겁니다.”

저는 거북목을 단순히 자세 문제로 보지 않습니다.

- 턱관절 불균형

- 어깨 비대칭

- 골반 틀어짐

- 척추 상태 이상

대부분의 거북목과 굽은 등은
이런 문제들이 함께 나타나는 경우가 많기 때문이죠.

그래서 진단 단계에서부터
턱관절, 경추, 골반을 함께 체크하는 겁니다.

필요하다면 교정 장치를 사용해
턱이나 발의 정렬을 돕기도 하고,

추나요법과 침 치료를 병행해
순환과 근육 긴장을 풀면서 치료 계획을 설계합니다.

이 과정은 치료 속도를 높이고,
잘못된 자세가 반복되는 환경에서도 재발을 줄이는 데 도움을 줍니다.

“혼자 교정하려다 포기한 적 있지 않으신가요?”

스트레칭, 자세 교정 영상,
의식적으로 바른 자세 유지…

처음엔 잘 되다가 며칠 지나면 다시 원래대로 돌아오거나
금방 포기하게 되죠.

하지만 그건 의지가 약해서가 아니라,
몸의 기준점 자체가 틀어져 있어 변화가 잘 보이지 않았기 때문입니다.

그래서 무작정 노력한다고 좋아지는 문제가 아닙니다.
부산거북목치료는 원인을 정확히 보는 것에서 시작해야 합니다.

- 두통과 어깨 결림이 함께 나타나는 경우

- 턱 불편감과 목 통증이 동시에 있는 경우

- 오래 앉아 있으면 통증이 심해지는 경우

여러분에게 해당된다면 지금이라도 제대로 확인할 시간입니다.

오늘 말씀드린 내용을 기반으로 진단을 받아,
‘내 몸에 맞는’ 치료 방안을 찾아보세요.

몸의 연결을 이해하며 진행하는 진료는
여러분의 일상 회복에도 큰 도움이 됩니다.

오늘도 긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

 

※ 이 글은 일반적인 건강 정보 제공을 위한 것이며, 개인 증상에 따라 의료진의 진료와 상담이 필요할 수 있습니다.