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안녕하세요. 척추관절 통증 이야기를 나누는 한의사 성진욱입니다.

“허리가 아파서 치료를 받았는데, 며칠 지나면 다시 원래 상태로 돌아간 경험이 있으신가요?”

부산진구한의원 등에서 치료를 받는 동안에는 괜찮지만, 일상으로 돌아가면 다시 불편해지는 경우가 많으셨을 겁니다.

많은 분들이 “왜 이렇게 반복될까?” 하고 고민하며 이 글을 클릭하셨을 텐데요.

결론부터 말씀드리면, 반복되는 이유의 대부분은 통증이 나타난 부위만 바라봤기 때문입니다.

몸은 생각보다 훨씬 유기적으로 연결되어 있으며, 한 부위의 문제는 다른 곳에서 시작되는 경우도 적지 않습니다.
즉, 허리 통증이 재발하는 이유는 통증 부위만 보는 접근으로는 해결하기 어렵다는 뜻입니다.

조금 더 자세히 살펴보겠습니다.

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Q. ‘몸은 하나의 구조물’이라는 말은 무슨 뜻인가요?

우리 몸을 건축물에 비유하면 이해가 쉽습니다.

척추와 골반은 발 위에 세운 지붕과 같은 구조입니다.
발이 비대칭으로 틀어져 있다면, 그 위의 골반과 척추도 영향을 받을 수밖에 없습니다.

이 과정에서 서서히 변화가 생기고, 처음에는 단순한 불편으로 시작하지만 시간이 지나면 통증으로 이어집니다.

예를 들어 허리가 아픈 경우, 실제 원인은 허리 자체보다 발의 체중 분산이나 걷는 습관일 수 있습니다.
그럼에도 허리만 관리한다면 근본적인 해결은 어렵습니다.

저는 이런 부분까지 폭넓게 볼 수 있는 안목이 중요하다고 늘 말씀드립니다.

Q. 턱과 목도 연결돼 있나요?

네, 연결돼 있습니다.

한쪽으로만 씹는 습관이 오래 지속되면 턱 움직임이 한쪽으로 치우치고,
그 영향으로 턱과 연결된 목뼈 1번, 2번에도 미세한 틀어짐이 생길 수 있습니다.

목뼈가 틀어지면 머리 무게를 균형 있게 지탱하기 어려워지고,
목 주변 근육과 신경에 압박이 생겨 통증이 나타날 수 있습니다.

따라서 목 통증이 있다고 해서 목만 보는 것이 아니라, 턱과 씹는 습관까지 함께 살펴보는 접근이 필요합니다.
통증 부위가 원인이 아닐 수도 있기 때문입니다.

Q. 그래서 전신을 보는 게 중요하군요.

맞습니다.

저는 특정 부위만 보기보다는 발, 골반, 척추, 목까지 이어지는 정렬과 움직임을 함께 살펴보는 데 중점을 둡니다.

같은 통증이라도 개인마다 체질, 생활 패턴, 하루 활동량, 운동 여부가 다르기 때문입니다.
몸의 균형이 무너지면 자율신경과 호르몬의 흐름에도 영향을 줄 수 있어,
한약 사용 방법도 개인별로 달라질 수밖에 없습니다.

따라서 먼저 현재 상태를 정확히 파악하고, 관리 방향을 잡는 것이 중요합니다.

Q. 평소 습관까지 살펴야 하나요?

네, 대부분 통증은 갑자기 생기지 않습니다.

오래된 습관이 쌓여 나타나는 경우가 많습니다.

 

• 앉는 자세
• 걷는 방식
• 생각의 긴장도
• 숨 쉬는 방식

 

이런 요소들이 모두 영향을 줍니다.
그래서 통증을 단순히 없애는 것뿐 아니라, 다시 반복되지 않도록 관리하는 과정이 필요합니다.

부산진구한의원 등에서 치료를 선택할 때 중요한 기준은
뼈만 보는지, 근육·근막, 발과 턱, 생활 습관까지 함께 보는지입니다.

목이 아플 때 턱 문제인지, 허리가 아플 때 발 문제인지 함께 고민할 수 있어야 적절한 치료 방향을 잡을 수 있습니다.
몸의 연결 구조를 이해하는 의료진과 상의하는 것이 건강 관리에 큰 도움이 됩니다.

작은 불편이라도 전문가 도움으로 점검해 보시길 권해드립니다.

※ 이 글은 일반적인 건강 정보 제공을 위한 것이며, 개인의 증상에 따라 의료진 진료와 상담이 필요할 수 있습니다.