• 목록

안녕하세요. 척추·관절 통증에 대한 궁금증을 차근히 풀어드리는 연산당당한방병원 병원장 성진욱입니다.

허리 통증 때문에 검색을 하다 이 글을 보게 되신 분들이라면, 아마 비슷한 경험을 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다.

병원에서는 디스크, 협착증, 전방전위증 같은 진단명을 들었지만, 치료를 받아도 허리 통증이 자꾸 재발했던 기억 말이죠.

그때 이런 생각이 들지 않으셨나요?

‘이게 정말 허리만의 문제일까?’

실제로 내원하신 분들을 살펴보면, 통증의 시작이 허리 자체가 아닌 다른 부위에서 비롯된 경우를 자주 확인하게 됩니다.

모든 분을 직접 뵐 수는 없기에, 부산허리한의원 등을 찾고 계신 분들께 도움이 되고자 글로 정리해 보았습니다.

평소 의문을 가지고 계셨다면, 오늘 내용 끝까지 읽어보시고 허리 통증이 반복됐던 이유를 한 번 짚어보시길 바랍니다.

병명은 달라도 시작은 비슷합니다

허리디스크, 협착증, 요추염좌, 디스크 내장증, 압박골절, 척추분리증 등 진단명은 다양합니다.

하지만 구조적인 관점에서 살펴보면 공통점이 있습니다.

사람의 몸이 중력을 견디는 과정에서 골반과 24개의 척추뼈 정렬이 무너지고,

그 부담이 요추 3·4·5번에 집중된 결과로 나타난 경우가 많다는 점입니다.

즉, 병명은 결과일 뿐이고 원인은 오랜 시간 누적된 자세 불균형인 경우가 적지 않다는 뜻이죠.

허리 통증이 반복되는 이유 역시 같은 맥락에서 이해해볼 수 있습니다.

허리 통증의 진짜 가해자는 따로 있습니다

허리디스크에 가해지는 압력을 높이는 요소는 생각보다 다양합니다.

✔ 골반이 틀어지거나 다리 길이에 차이가 있는 경우
✔ 거북목이나 어깨 정렬이 무너진 자세
✔ 측만증처럼 상체 균형이 흐트러진 상태

이 모든 요소가 허리에 부담을 주고 있습니다.

이러한 변화들은 보행 습관과 자세를 통해 서서히 척추 하부에 부담을 쌓이게 만듭니다.

예를 들어 발 아치가 무너진 상태로 오래 걷게 되면, 발에서 흡수돼야 할 충격이 그대로 위로 전달됩니다.

그 충격은 발–다리–골반–척추를 거치며 주변 근육을 경직시키고, 신경 자극이나 염증 반응으로 이어질 수 있습니다.

발과 걸음걸이까지 함께 살피는 이유

허리는 혼자 따로 작용하는 부위가 아닙니다.

다시 말해, 발의 역할과 근육의 균형, 척추뼈 배열이 함께 유지돼야 허리 건강도 지켜질 수 있습니다.

그래서 저는 발과 걸음걸이를 함께 확인해야 한다고 말씀드리고 있습니다.

걷는 동안 특정 부위로 체중이 쏠리거나, 한쪽으로 기울어진 자세가 반복되면 허리 손상 위험은 높아질 수 있습니다.

이런 경우 맞춤깔창이나 족부 교정을 통해 충격 분산을 돕고, 척추와 골반이 받는 부담을 줄이는 부산허리한의원 접근이 도움이 될 수 있습니다.

제가 중요하게 보는 관점

저는 허리 통증을 단순히 ‘아픈 허리’만의 문제로 보지 않습니다.

그래서 처음 진료 시 통증 부위뿐 아니라 자세, 보행, 생활 습관, 반복되는 동작까지 함께 살펴봅니다.

이 과정은 치료 속도를 빠르게 하기 위함이 아니라, 재발 가능성을 낮추기 위한 접근입니다.

• 틀어진 골반
• 굽은 등
• 좌우 균형이 무너진 자세

이런 요소들을 함께 관리하지 않으면 허리 치료의 변화가 더디게 느껴질 수 있기 때문입니다.

그래서 허리 치료 과정에서 운동, 스트레칭, 생활 습관 조정까지 함께 안내드리고 있습니다.

허리 통증이 반복된다면, 시선을 넓혀보세요

정리해 보면 허리 통증은 단순히 나이 탓으로 넘길 문제도, 참고 견뎌야 할 증상도 아닙니다.

몸 전체의 정렬과 순환이 무너졌다는 신호일 수 있습니다.

치료를 받아도 큰 변화가 없거나 통증이 반복된다면, ‘허리 외의 다른 부분’을 함께 살펴보는 접근이 필요합니다.

이런 판단과 관리는 해부학적 구조 이해와 임상 경험을 갖춘 의료진의 도움이 중요합니다.

부산허리한의원을 선택하실 때, 통증만이 아니라 자세와 몸 전체의 균형까지 함께 보는 곳인지 확인해 보시길 권해드립니다.

작은 습관 변화와 올바른 관리가 허리 회복의 중요한 출발점이 될 수 있다는 점을 기억해 주세요.

오늘도 긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

※ 이 글은 일반적인 건강 정보 제공을 위한 것이며, 개인의 증상에 따라 의료진의 진료와 상담이 필요할 수 있습니다.

 

성진욱 한의사가 더 궁금하시다면? ▶▶Click!