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안녕하세요. 연산당당한방병원 병원장 성진욱입니다.

수술은 마쳤지만 통증이 여전히 남아 있어 마음이 놓이지 않는 분들 많으실 텐데요.

“수술은 문제없이 끝났다는데 왜 아직 움직이기 불편할까?”
“조금 더 지나면 괜찮아질 걸까, 아니면 뭔가 놓치고 있는 걸까…”

이런 생각들 때문에 재활의학과를 찾아보고 계셨다면, 이 글이 방향을 잡는 데 작은 도움이 되기를 바랍니다.

비슷한 질문을 워낙 자주 듣다 보니, 자연스럽게 이 이야기를 정리해 보게 되었는데요.

실제로 많은 분들이 수술 그 자체보다, 이후 일상을 유지하는 과정이 더 어렵다고 느끼고 계셨기 때문입니다.

그래서 부산재활의학과 관점에서 바라본 ‘수술 후 회복의 진짜 시작’에 대해 꼭 한번 말씀드리고 싶었습니다.

모든 분을 직접 찾아뵙고 설명드릴 수는 없어 이렇게 글로 남기게 되었으니, 끝까지 천천히 읽어주시길 바랍니다.

수술만 잘 받으면 모든 게 끝나는 걸까요?

수술은 손상된 조직을 정리하거나 필요한 구조를 고정하는 과정입니다.

하지만 이후 관리가 충분하지 않다면 관절과 근육 기능은 생각보다 쉽게 떨어질 수 있습니다.

예를 들어 무릎 수술을 한 뒤 움직임이 줄어들면 자연스럽게 활동량도 감소하게 되죠.

활동이 줄어들면 혈액 순환이 저하되고, 회복 속도 역시 더뎌질 수 있습니다.

이 과정에서 불편함을 피하려다 보니 자세가 무너지면서 다른 부위에 부담이 쌓이기도 합니다.

이런 상황이 반복되면 통증은 쉽게 사라지지 않습니다.

그래서 재활은 단순히 “쉬는 것”이 아니라, 몸을 어떻게 다시 사용하느냐의 문제라고 볼 수 있습니다.

이쯤에서 협진에 대한 이야기가 나옵니다.

정형외과 수술 후 이런 경험, 혹시 공감되시나요?

“무릎은 괜찮다는데 허리가 아파요.”
“수술한 쪽보다 다른 쪽 근육이 더 불편해요.”

이런 말씀을 하시는 분들이 종종 계십니다.

우리 몸은 한 부위만 따로 움직이지 않고 전체가 연결되어 있기 때문에 나타나는 현상인데요.

수술 부위를 보호하는 과정에서 특정 근육만 과도하게 사용되고, 코어 사용이 줄어들면서 움직임의 균형이 깨질 수 있습니다.

이럴 때 부산재활의학과적 관점에 한방재활, 도수치료, 스트레칭 등을 함께 병행한다면 어떨까요?

움직임의 원인을 함께 살펴볼 수 있어 도움이 되는 경우도 적지 않습니다.

실제로 도움을 느끼는 분들은 이런 경우가 많습니다.

✔ 무릎이나 허리 수술 후 일상으로 돌아왔지만 통증이 남아 있는 경우
✔ 검사에서는 큰 이상이 없다고 들었지만 불편함이 계속되는 경우
✔ 활동 후 통증이 다시 나타나 움직이는 것이 조심스러워진 경우

이런 상황에서는 무조건 강한 자극보다는, 현재의 활동 수준과 몸에 가해지는 부담을 고려한 접근이 필요합니다.

그래서 저는 통증이 느껴지는 지점 자체보다, 왜 그런 움직임이 만들어졌는지를 먼저 살펴보는 편입니다.

수술 부위뿐 아니라, 그 부위를 보호하며 생긴 사용 패턴까지 함께 보는 이유이기도 합니다.

무릎 수술을 했는데, 왜 허리까지 확인하나요?

무릎 수술 후에는 자연스럽게 체중을 덜 싣는 습관이 생깁니다.

그 과정에서 허리나 골반이 더 많이 사용되고, 근육 긴장이 해소되지 않으면 통증이 이어질 수 있습니다.

그래서 이런 경우 저는 무릎뿐 아니라 허리, 골반, 다리까지 이어지는 전체 움직임을 함께 확인합니다.

그리고 일상생활 속에서 실천할 수 있는 교정 방향도 설명드리고 있습니다.

이 과정을 통해 ‘왜 아픈지 모르겠다’는 막연한 불안이 줄어들었다고 말씀하시는 분들도 계셨습니다.

다만 치료 적용은 개인의 상태에 따라 달라질 수 있다는 점은 꼭 기억해 주세요.

정리해 보면, 수술은 통증의 끝이 아니라 회복의 출발점이라고 할 수 있습니다.

통증, 움직임, 자세, 그리고 다시 일상으로 돌아가는 과정까지 하나의 흐름으로 살펴보는 관리가 필요합니다.

혹시 지금 회복 과정에서 “이 방향이 맞을까?”라는 고민을 하고 계시진 않으신가요?

그렇다면 오늘 말씀드린 내용을 이해하고 있는 부산재활의학과 의료진과 함께 현재 상태를 점검해 보시길 권해드립니다.

더 건강한 내일을 향한 회복의 과정을 항상 응원하겠습니다.

긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

※ 이 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 증상에 따라 의료진의 진료와 상담이 필요할 수 있습니다.

 

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