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제목: 레이저빔을 이용한 시각적 생체 되먹임이 전방 런지운동 시 안쪽넓은근과 가쪽넓 은근의 근 활성도에 미치는 영향(공치완, 오재섭, 김미현, 안덕현, 성진욱)

주제: 전방 런지 운동 시 레이저를 이용한 시각적 생체 되먹임이 안쪽넓은근(VMO)과 가쪽넓은근(VL)의 근 활성도에 미치는 영향

내용 요약:

1. 건강한 성인 20명을 대상으로 실험을 진행

2. 일반적인 전방 런지 운동과 레이저를 이용한 시각적 생체 되먹임을 적용한 전방 런지 운동을 비교

3. 각 운동 시 VMO와 VL의 근 활성도를 측정

4. 레이저를 이용한 시각적 생체 되먹임을 적용했을 때 VMO의 근 활성도가 유의하게 증가

5. VL의 근 활성도는 유의한 변화가 없었음

6. VMO/VL 근 활성도 비율도 유의하게 증가

결론: 레이저를 이용한 시각적 생체 되먹임은 전방 런지 운동 시 VMO의 선택적 활성화를 촉진하는 데 효과적임. 이 방법은 무릎 통증 예방이나 재활 운동 개발에 유용하게 활용될 수 있음.