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[논문] 2021 12주간 통합 교정 프로그램 적용 시 성별에 따른 키 변화량의 차이 비교
작성일 24-12-16

본문

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제목: 12주간 통합 교정 프로그램 적용 시 성별에 따른 키 변화량의 차이 비교


주제: 체형 불균형이 있는 사람들에게 12주간의 통합 교정 프로그램을 적용했을 때 키가 어떻게 변하고 남녀간의 차이가 있는지를 알아봄


내용 요약:

1. 체형 불균형이 있는 166명(남자 67명, 여자 99명)을 대상으로 실험을 진행. 근막이완술, 추나요법, 운동치료로 구성된 체형교정 프로그램을 12주 동안 적용

2. 프로그램 전후로 참가자들의 키를 측정한 결과 남녀 모두 유의미하게 키가 증가(남성 평균 0.63cm, 여성 평균 0.87cm)

3. 여성의 키 증가율이 남성보다 더 높았고 이러한 이유로 연구진은 두 가지를 제시

 (1) 여성이 남성보다 척추가 더 유연하고 회복력이 좋아서 체형 교정의 효과가 더 크게 나타났을 수 있음

 (2) 여성이 남성보다 피료에 더 잘 견디고 운동 효과가 오래 지속되는 생리학적 특성이 있어서 프로그램의 효과가 더 컸을 수 있음


결론: 이 연구를 통해 체형교정 프로그램이 체형 불균형을 개선하고 키를 증가시키는 데 효과적임을 알 수 있었음. 체형 불균형 개선과 키 성장을 원하는 사람들, 특히 여성들에게 유용한 방법이 될 수 있을 것으로 예상.


 
 

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